Oiiiiie, o post de hoje é bem direcionado para pessoas que moram em Cuiabá. A nova academia que abriu próximo ao coophamil, onde euzinha comecei a malhar e praticar.  Aparelhos de ótima qualidade, espaço amplo e professores excelentes, sem contar que tem três tipos de lutas:  Muay Thay, Boxe e Jiu- Jitsu, com horários super flexíveis. E pra quem quiser conhecer a academia fica na ( AV. Miguel Sutil, 14.427, Próximo a Açofer).
Telefone: (65) 2129-9927.

O post de hoje é falando sobre a parceria do blog com a Smart Life, estou muito feliz e realizada.  Estão acontecendo coisas boas na minha vida e com o blog!  Pra quem não sabe voltei malha, estou praticando boxe e muay thay, e principalmente a musculação, e me adaptar a ter uma vida mais saudável  . Então vou falar um pouco sobre a Smart Life afinal vocês irão ver muitos post!

Olaááááá, o post de hoje não é sobre maquiagem, nem sobre look's e é de saúde, agora teremos um post sobre dicas de ouro, uma vez por semana. E vms  falar sobre a chia.
        A Chia existe nas versões em grãos, farinha e óleo; tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e desintoxicar o organismo. Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

        A chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento :

         *Combate a saciedade
         *Combate a inflamação
         *Desintoxica

Mais benefícios 

 Oláááá meninas , pra aproveitar o sabadão com muitos show e festas o look escolhido de hoje é um vestido cool, com estampas nas cores tendências do inverno, com o fundo cinza que é que está sendo considerado o "novo preto" das estação fria, com o detalhe lindíssimo da alça com perolas, que acompanha também o cinto com perolas em tamanho menor, assim podendo ajustar no tamanho desejado( curto ou mais longo) , como Cuiabá não tem frio,
(são pouquíssimos dias), temos que apostar em peças leves, mas com as cores do inverno!  E pra quem tiver interesse ela ainda tem 3 peças e envia para qualquer lugar do Brasil, é só curti a Fan page dela : Modas da Fran e entrar em contato!








Pra completar o look usei uma sandália preta com detalhes de strass. E até a Meg fez participação nas fotos. Eai gostaram ?

Espero que tenham gostado! Beijinhos! :**

Oláááá meninas, hoje venho falar sobre os tons de batons para o inverno ( roxos, violetas e vinhos) mas muito cuidado na hora da escolha, vale apostar nas cores ficam melhor com o seu tom de pele. Os tons de lilas e violeta é uma opçao mais descolada. Os tons mais abertos ficam otimos em mulheres mais brancas. Já os fechados combinam com todo tipo de pele. Mas quando se fala dos tons de vinho, lembramos logo das celebridades dos red carpet que apostam sem medo, além de combinar com qualquer look, fica muito elegante.




      Eu apostei no roxinho da Eudora, além de ter uma textura excelente,  a cobertura é media, aconselho comprar um lápis de boca na tonalidade parecida e aplicar antes para ficar com um tom mais fechado. O preço é mara custa R$ 12,00.

Olááá meninas, minha vida está uma correria danada (trabalho, faculdade...) , mas consegui me organizar fim de semana e preparei muitos look do dia, videos, dicas e novidades. A correria tá tão grande que nem consegui fazer fotos externa, foi tudo feito na recepção da minha sala de estética, espero que gostem.
Então vamos ao look do dia, o escolhido foi o body costa nua que está super em alta ainda, e um shorts jeans , afinal não está fácil aguentar o calor, fiz a combinação com tons nudes, pode- se trocar a sandália salto alto por uma rasteirinha ou sapatilha e fica tudo certo e confortável .